執筆者 Men's Beauty 木村家 HIRO/MAYU | 5月 31, 2023 | 木村家's Blog
こんにちは、木村家(きむらけ)です♪ 「背中ニキビの意外な原因」 背中は皮脂腺が多く、ニキビが発生しやすい部位のひとつ。背中ニキビが発生する原因は、皮脂や汗、不規則な生活、睡眠不足、ストレス、などさまざまです。 でも実は意外なところに原因があるかもしれません💦その原因とは？髪を洗った時のトリートメント成分などが背中に残ってしまうことも、実は背中ニキビの大きな原因のひとつ。 髪の毛をサラサラにしたり艶を出したりするために含まれるシャンプーやトリートメントの成分は、ヌルヌルとして肌に残りやすい性質を持っています。...
執筆者 Men's Beauty 木村家 HIRO/MAYU | 5月 19, 2023 | 木村家's Blog, 未分類
こんにちは木村家(きむらけ)です♪ カーボンピーリング初回のお客様😊 普段から美容液やパックなど、お肌のお手入れをされている方ですが、その様な方でもカーボンピーリングでは毛穴の汚れ、お肌のトーンアップ、更には表面のキメが細かくなります✨勿論ターンオーバーの正常化にも繋がります。 施術後は表皮にミクロの亀裂が入り、分子の大きな成分も入りやすい状態になっておりますので、施術後3日間程スキンケアを念入りにされる事で、日頃のスキンケアのお肌への浸透度が変わります✨...
執筆者 Men's Beauty 木村家 HIRO/MAYU | 5月 5, 2023 | 木村家's Blog
こんにちは木村家(きむらけ)です♪良いお通じは美肌につながる「便とおならで腸内環境がわかる」 便の硬さではなく、便の量や色、においの観察も大切。腸の中に便が長く滞在するほど、腸が水分を吸収してしまいコロコロ状態になります。ぜん動運動が活発で腸に滞在する時間が短いほど水分が吸収されず、便は柔らかくなります。 ☆ワンポイントアドバイス☆ おならが匂うのは悪玉菌が発生する有毒ガスのため。腸内環境が整い善玉菌が増えると、明確に匂いが薄くなります。 ◆腸を活発にするためには？ 1. 質の良い睡眠2. 適度な運動3....
執筆者 Men's Beauty 木村家 HIRO/MAYU | 4月 23, 2023 | 木村家's Blog
こんにちは木村家(きむらけ)です♪ 良いお通じは美肌につながる「NG週間チェックリスト」あなたも下記のチェックリストを確認してみましょう♪ ☑︎食べるものが偏っている 毎日似通ったメニューばかり食べていると、腸内細菌のバランスが乱れてしまいます。特に、腸内細菌のエサになる食物繊維はしっかり摂りましょう。 ☑︎お酒を飲みすぎている アルコールを摂りすぎると大腸菌などの悪玉菌が増え、腸内で作られる毒素が増える要因になります。...
執筆者 Men's Beauty 木村家 HIRO/MAYU | 4月 9, 2023 | 木村家's Blog
こんにちは木村家(きむらけ)です♪ 良いお通じは美肌につながる「肌と腸内環境」 腸内環境と肌荒れ、肌の調子には、密接な関係があります。あなたのその肌荒れも腸内環境の乱れが原因かもしれませんよ。 腸内環境を左右する腸内細菌は、大きく分けると、体に有益な働きをする「善玉菌」、体に不調をもたらす「悪玉菌」、腸内で優勢な勢力の作用を強める「日和見菌」の３つに分類できます。...
執筆者 Men's Beauty 木村家 HIRO/MAYU | 3月 26, 2023 | 木村家's Blog
こんにちは木村家(きむらけ)です♪ 「美しい肌をつくる生活習慣」入浴することで肌を清潔に保つことは大切なことですが、同時に疲労回復やリラックスなど、多くの効果があります。 ☑︎お湯につかると身体は温まり血行がよくなり新陳代謝が高まる☑︎自律神経のバランスも整えることができる☑︎浮力が働くため重力から解放され筋肉がほぐれる☑︎シャワーの刺激はマッサージ効果がある 最近ではサウナ浴や岩盤浴なども体を温める効果があると人気ですね。 【湯の温度が自律神経に与える影響】〈熱めの湯〉...
