男性は女性よりも肌が乾燥してる?

2022年04月16日 | 木村家's Blog

こんにちは、木村家(きむらけ)のMAYUです。

男性の肌は女性の肌より皮脂が多いので潤いがあるって勘違いされてる方が多のでは?ないでしょうか。

皮脂の分泌が多いため見た目は潤っているように見えても、肌内部はカサカサということもよくあります。実は男性の方が水分量が女性の約50%しかなく皮脂の分泌量は女性の3倍もあるんです。
皮膚の厚みはありますが、細胞自体の大きさが小さく、本来必要な水分が足りない状態です。
毛穴が目立ちやすく皮膚のキメが荒く硬いという特徴を持っています。
※すべての男性が乾燥性脂性肌というわけでなく、皮脂の分泌が少ない場合はこれには当てはまりません。

男性の乾燥肌、考えられる原因は?
①シェービング
シェービングは、刃を肌に当てることで皮膚の外側にある角質層にダメージを与えます。角質層がダメージを受けると、バリア機能が低下することがあります。その結果、肌内部の水分を保てなくなり、乾燥肌の原因となってしまうのです。


②紫外線
紫外線はシミやシワの原因にもなりますが、肌のバリア機能の低下を招くこともあります。
微量の紫外線でも、長時間浴びると肌はかなりダメージを受けますので、紫外線対策が必要です。SPF30以上の日焼け止めを使い紫外線対策をしっかり行います。仕事でよく汗をかく場合は、ウォータープルーフの日焼け止めを使ってみるのも効果的です。

③生活習慣の乱れ
睡眠不足やストレス、偏った食生活などの生活習慣も肌に影響します。睡眠をしっかりとり、適度に運動したり好きなことをする時間を設けたり、ストレスを解消することも大切です。

女性と違い普段のスキンケアがきちんと出来ていない男性が多いと思いますので、今日から毎日のスキンケアを始めてはいかがでしょうか。

【スキンケアのPOINT】
朝の洗顔後や入浴後は、しっかり保湿しましょう。保湿は化粧水、乳液・クリームの順番に行います。

化粧水を手に取ってから顔に塗り、肌をこすらず押し込むようになじませます。乳液をつけるときも、同じように行います。

化粧水でしっかり水分を補い、乳液やクリームを使い水分を蒸発させないためにフタをします。とくにシェービング後はしっかりと保湿するようにしてください。

肌に皮めくれがある場合やクリームを使っても肌が乾燥する場合には、ワセリンなどを使うのもよいでしょう。肌に膜を作り、水分が蒸発するのを防ぎます。肌への刺激がほとんどないので、ぜひスキンケアに取り入れてみてください。

脱毛に通われてる方は特にお肌が乾燥してしまいますので、しっかり保湿することをおすすめします。


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