【肌と季節】今の保湿、それで大丈夫ですか?

2023年02月05日 | 木村家's Blog

季節によって気温や湿度が変化することにより、肌状態にも影響が表れます。

空気の乾燥や花粉の飛来、汗などで、肌荒れやかゆみが気になった経験はありませんか?

季節ごとにどんな特徴があるのかを知っておきましょう。

「春」

◆肌の特徴
肌のうるおいは増すが、花粉の飛散や強風によるほこり、寒暖の不安定さ、新生活などのストレスから肌が過敏になる。

◇スキンケア
外気の汚れや老廃物をきちんと落とし、保湿を心がけ肌のバリア機能を整える。紫外線量が増えるので、日焼け止めを取り入れる。

「夏」

◆肌の特徴
汗の量が増え、皮脂が流れやすくニキビや化粧くずれで悩みやすい。日焼け、シミ・ソバカス、肌のごわつきなど、紫外線のダメージが強い。

◇スキンケア
日焼け止めによる肌の保護や、ニキビを防ぐ毛穴ケアはもちろん、紫外線のダメージによる水分不足にも注意する。

「秋」

◆肌の特徴
夏の紫外線のダメージに代わり、目元・口元などのかさつきが気になりはじめる。また一年で一番お肌がくすみやすい季節。朝晩の寒暖差が激しくなり自律神経も乱れやすく、空気も乾燥して肌トラブルが目立つようになる。

◇スキンケア
夏のダメージを引きずりがちな部分を中心に美白ケア、保湿ケアを行い、肌全体の調子を整えていく。また夏の時期と同じさっぱりとした保湿ケアでは不十分。できるだけ早めに秋冬向けに切り替え、水分と油分をたっぷりと補うように心がけましょう。

「冬」

◆肌の特徴
肌がかさつきやすくなり、肌あれ、乾燥によるしわが気になる。頬が部分的に赤くなることも。また寒さや冷えの血行不良が原因で起こるむくみが、顔のたるみにも繋がる。

◇スキンケア
乾燥対策のため十分な保湿を心がける。気温の低下で血行が鈍くなるので、マッサージや入浴などで血液循環を高めることも大切。

【肌タイプの思い込みはNG!】

肌タイプは一生変わらないというわけではありません。季節や生活環境でも変化するので、それに応じてスキンケア方法なども当然変わってきます。定期的に肌をチェックすることが重要です。

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